Hintergrund zum „Veto-Weihnachts-Special“ in der Villa k bei München am 13. Dezember 2026

‘Was würdest du dir wünschen, wenn du drei Wünsche frei hättest?’

Diese Frage habe ich als junge Lehrerin in den 90-ern meinen Schüler:innen gestellt, als wir eine Projekt-Arbeit zum Thema Zukunft und Utopien gemacht haben. Und der Witz war: Damals war klar, dass ‘man sich nicht den Weltfrieden wünscht’ – das wäre quasi eine ‘Wunschverschwendung’ gewesen, denn der Weltfrieden war ja jetzt sowieso auf dem Weg und nur noch eine Frage der Zeit… Das war 1995 – und die allgemeine Stimmung war: Der Weltfrieden kommt jetzt von ganz allein. Braucht man sich nicht mehr zu wünschen.

Naja. Ist leider anders gekommen als gedacht. Vielleicht würde man heute ‘alle seine drei freien Wünsche für den Weltfrieden ausgeben’…

Aber reicht wahrscheinlich nicht.

Die Frage ist:

Wo BEGINNT denn Frieden?

Das haben sich andere schon vor uns gefragt und aus gegebenem Anlass und zum Kurz-mal-Innehalten-und-was-Positives-Reinlassen: Ein Text von vor 100 Jahren (!) – und DANN ein paar Gedanken dazu…

„Desiderata:

Gehe gelassen inmitten von Lärm und Hast und denke daran, wie ruhig es sein kann in der Stille. Soweit als möglich – ohne dich aufzugeben – sei auf gutem Fuß mit jedermann. Das, was du zu sagen hast, sprich ruhig und klar aus und höre andere an, auch wenn sie langweilig oder töricht sind, denn auch sie haben an ihrem Schicksal zu tragen. Meide die Lauten und Streitsüchtigen, sie verwirren den Geist. Vergleichst du dich mit anderen, kannst du hochmütig oder verbittert werden, denn immer wird es Menschen geben, die bedeutender und besser sind als du. Erfreue dich am Erreichten und an deinen Plänen. Bemühe dich um deinen eigenen Beruf, wie bescheiden er auch sein mag. Er ist ein fester Besitz im Wechsel der Zeit. Sei vorsichtig bei deinen Geschäften, denn die Welt ist voller Betrüger. Aber lass deswegen das Gute nicht aus den Augen, denn Tugend ist auch vorhanden. Viele streben nach Idealen, und überall im Leben gibt es Helden. Sei du selbst. Täusche vor allem keine falschen Gefühle vor. Sei auch nicht zynisch, wenn es um Liebe geht, denn trotz aller Öde und Enttäuschung verdorrt sie nicht, sondern wächst weiter wie Gras. Höre freundlich auf den Ratschlag des Alters und verzichte mit Anmut auf Dinge der Jugend. Stärke die Kräfte deines Geistes, um dich bei plötzlichem Unglück dadurch zu schützen. Quäle dich nicht mit Wahnbildern. Viele Ängste werden durch Müdigkeit und Einsamkeit geweckt. Bei aller angemessenen Disziplin – sei freundlich mit dir selbst. Genau wie Bäume und Sterne, so bist du ein Kind der Schöpfung. Du hast ein Recht auf deine Existenz. Und auch, wenn du das nicht verstehst, entfaltet sich die Welt gewiss nach Gottes Plan. Bleibe also im Frieden mit Gott, was auch immer er für dich bedeutet und was immer deine Sehnsüchte und Mühen in der lärmenden Verworrenheit des Lebens seien– bewahre den Frieden in deiner Seele. Bei allen Enttäuschungen, Plackereien und zerronnenen Träumen ist es dennoch eine schöne Welt. Sei vorsichtig. Strebe danach, glücklich zu sein.“ (Max Ehrmann, 1927)

Diesen Text kenne ich schon sehr (sehr) lange. Und immer mal wieder fällt er mir zufällig aus einem Buch oder einem Schreibheft wieder vor die Füße. Jedes Mal denke ich: Da steckt eigentlich schon alles drin. Hätte ich mich doch nur EINFACH mal immer DARAN gehalten. 😂

Eigentlich ist das ja eine Kurz-Beschreibung für Integrität. Und führt zu innerem Frieden. (Was schon mal ein wichtiger ANFANG wäre für den Frieden im Aussen).

Und damit sind wir beim Veto Prinzip.

Dieser Text von vor genau 100 Jahren fasst die Haltung des Veto Prinzips bestens zusammen.

Heute ist mir klar: Es reicht aber scheinbar nicht, einen klugen Text zu lesen. Was uns trotzdem immer wieder in die Irre und in schmerzhafte und konflikthafte Verstrickungen mit Menschen führt, hat mit unseren inneren Mustern zu tun. Wir laufen teilweise geradezu unumgänglich in die ‚Scheiße‘ hinein. (Und natürlich ist das alles auch politisch und relevant gerade – und deswegen schreibe ich diesen Text):

Es gibt Menschen, die immer sehr laut ihren Schmerz beklagen und andere und die Welt dafür verantwortlich machen.

Ich habe gelernt und anerkennen müssen, dass es irrelevant ist, ob das so ist oder nicht, ob wirklich andere ‚Schuld sind‘ – denn egal, ob es stimmt oder nicht – die Tür nach außen und das Zeigen auf GRÜNDE und auf andere führt immer nur in noch mehr Schmerz, noch mehr Verstrickung und in immer neues Leid, in Bitterkeit und weitere Trennung. Und am Ende immer in den Krieg. Die ‘Scheiße’ BEGINNT mit dem Irrweg durch die ‚Tür nach aussen‘. Der führt NICHT zum Frieden. Und NICHT zur langfristigen und echten Veränderung ungerechter und trennender Strukturen in der Welt. (Kann man sich über die letzten 100 Jahre angucken). Dazu braucht es MEHR.

Wo BEGINNT Krieg?

Und wo BEGINNT der Frieden?

Das Veto Prinzip ist eine vollkommen klare, transparente Weg-Beschreibung, wie ich – statt nach außen – die Tür nach INNEN finden und mich selbst besser kennen und navigieren lerne – trotz der Verworrenheit der Welt und der Fallstricke (und Traumata), die sie in unserem Inneren verursacht hat. Also trotz der Strukturen!

‚Meide die Lauten und Streitsüchtigen, sie verwirren den Geist.‘ Das hab ich selbst erlebt. Im Kleinen. Und im Großen muss ich grad nur Nachrichten anschauen (oder Dokus über die vergangenen letzten 100 Jahre).

Ich bin in meinem Schmerz deswegen immer leiser geworden. Auch, wenn mich dadurch erst recht die Wut mancher ‚Lauten‘ trifft, die daraus einen falschen Schluss ziehen und den Vorwurf wie eine Waffe gegen mich richten, es ginge mir ungerechterweise IMMER GUT!!

Stimmt (natürlich) nicht.

Aber klar: Ich sehe die strukturelle Ungerechtigkeit. Seit meinem Schock darüber vor 30 Jahren fühle ich mich genau DESWEGEN ja dauerhaft wie SCRAT, dieses Säbelzahn-Eichhörnchen im Vorspann von ‘ICE AGE’, das versucht, eine Nuss zu retten. Also: Die Strukturen WIRKLICH zu verändern.

Und das IST ein bisschen wie SCRAT in ICE AGE. Aber ich bleib immer noch dran! Ich probiere es immer weiter im Aller-Kleinsten. Da, wo ich den BEGINN von Frieden identifiziere. Ich konzentriere mich voll auf diese kleine (naja- ziemlich große…) Nuss!!

Und was heißt das abgesehen von SCRAT in ICE AGE konkret? Also was ist mit PRAXIS?

Antwort: Meine über Jahre sorgfältig gezimmerte Werkbank: Das Veto Prinzip.

Und: Ich gehe – bewusst – bei großem Schmerz nach innen. Und spreche erst viel später und mit großem Abstand darüber, was Leute in mir ausgelöst und in der Folge IN mir vorgegangen ist. Ein Beispiel dafür ist mein Buch ‚Türwächter:innen der Freiheit‘ – erst zehn Jahre später hatte ich Worte für das, was mich innerlich umgehauen hatte.

Und mit diesem BLICK VON AUSSEN, der erst mit großem zeitlichen Abstand möglich wird, wenn ich die TÜR NACH INNEN genommen habe, konnte ich später sehen, dass ich damals auf eine Form von ‚gefühltem Untergang‘ still und leise und gleichzeitig sehr konstruktiv reagiert hatte:

Als Antwort auf den Schrecken in mir habe ich in vielen Jahren Schritt für Schritt das Konzept des Veto Prinzips entwickelt – eigentlich AUCH als Werkzeug, um SELBST in dieser abgefahrenen und ungerechten Welt besser klar zu kommen – und MICH SELBST und auf DIESER Grundlage dann auch ANDERE besser verstehen zu können.

Jetzt allmählich merken immer mehr Menschen, dass das Veto Prinzip genau aus diesem Grunde vielleicht tatsächlich nützlich ist und viel bewirken kann:

Weil es nicht aus lautem Ego entstanden ist – sondern leise – als stille, sehr durchdachte und konstruktive Antwort auf großen Schmerz und Trennendes – und Hilflosigkeit im Innen und Aussen.

Auch heute noch führen mich manchmal tief verborgene Muster aus noch unentdeckten Ecken meines ‚Trauma-Kellers‘ in sehr schmerzhafte Verstrickungen, in Irrungen und Wirrungen, die sehr weh tun und sich wie Umwege durch die Hölle anfühlen. Immer werde ich dann leise und gehe nach innen.

Gerade in den letzten Jahren war ich unerwartet wieder dort ‚unterwegs‘ – auf einem bisher unentdeckten Schmerzfeld – und ich wusste immer: Die Tür nach außen bringt aber nix. So verlockend sie KURZFRISTIG auch erscheinen mag. Zu früh im AUSSEN Erklärungen zu suchen und ANDERE verantwortlich dafür zu machen, mich endlos aufzuregen und dauernd darüber zu quatschen, bringt nix. (Siehe auch Seiten 35-38 in ‘Das Veto Prinzip – Die sieben Säulen gleichwürdiger Pädagogik’, Beltz 2023).

Ich war plötzlich unerwartet erneut in einer inneren Geisterbahn gelandet. Die ich erstmal alleine erkunden musste. Und aus der ich mich nun befreien konnte. Scheinbar brauchte ich auch diesen Umweg. Aber macht nichts: Er hat mich WIEDER zu weiteren konstruktiven Erkenntnissen geführt. Denn genau: Umwege erhöhen die Ortskenntnis. Das STIMMT einfach.

Erst, wenn ich die Tür nach innen genommen, alleine IN mir gesucht und Schritt für Schritt durch MEINEN Schmerz gegangen bin, ihn ERFORSCHT habe, klärt sich allmählich das größere Bild.

Und dann sehe ich, WARUM ich mich verirrt habe. Und dann wird – wie immer – klar: Dass auch dieser Umweg, der sich so furchtbar angefühlt hat, in Wahrheit nur WIEDER meine Ortskenntnis erhöht hat.

Und immer hilft mir SELBST dabei das Veto Prinzip. Ich fange nicht wie damals in der Aula ganz von vorne an. Ich kann nun meine selbst gefundenen Koordinaten des Veto Prinzips benutzen, um bei mir selbst und im ‚Land der inneren Freiheit‘ anzukommen – und einen Ausweg aus meinem Schmerz finden. Dann muss ich ihn nicht gegen andere richten.

Dass das immer wieder funktioniert, ist übrigens KEIN Wunder, sondern ganz und gar logisch: Es hat mit dem Ursprung dieses Konzepts zu tun.

Das Veto Prinzip gibt es, weil ich damals in großer Verzweiflung darüber, dass es im Aussen keine Lösung gab, quasi zwangsläufig die ‚Tür nach innen‘ nehmen musste – und dann still und stetig über Jahre ein Konzept gebaut habe, das sich inzwischen als allgemeingültig herausstellt. Damals hat es KEIN Mensch verstanden. Ich war komplett allein. Und wenn ich es erklären wollte, wurde das als Ego-Show abgewehrt. Alle (Erwachsenen) immer so: Ab durch die Tür nach außen. Oh man ey… 😏

Mir ist durch die ganze Reise mit dem Veto Prinzip heute klar, dass – egal wie schlecht es uns manchmal auch gehen mag – dass es allgemein gültige Gründe und Strukturen im Außen gibt, die zu unserem (jeweils individuell empfundenen) Schmerz führen – und NICHT einzelne andere Menschen, die ‚doof‘ oder ‚böse‘ sind.

In Wahrheit sind es die Strukturen unserer Welt, die unser Leben und unser Aufwachsen und unsere Beziehungen zu anderen Menschen bestimmen, und insbesondere zu denen, die wir lieben oder die wir uns aussuchen, zu lieben. Es stimmt also, dass das Problem im AUSSEN liegt!

Nur können wir andere Menschen nicht verändern. (!!!) Und die Strukturen auch nicht, so lange wir ‚außer uns sind’ und nur im kompensatorischen ‚Dagegen-Sein’.

So schwer es anfangs scheinen mag: Der Blick ins Innere, die Erforschung unseres eigenen INNEREN RAUMES und der Weg in die heilende Stabilisierung unseres Selbstwerts und in unser brach liegendes Potenzial ist das, was ich immer meine mit: Zeit verlieren, um Zeit zu gewinnen. Wenn wir sinnbildlich LANGSAMER werden, kommen wir früher an!

Aber unsere Angst davor, uns diese Zeit zu nehmen und diesen inneren Raum anzuschauen, lässt uns oft die Entscheidung treffen, lieber die Tür nach außen zu nehmen, weil das kurzfristig (!) Erleichterung bringt, langfristig aber zu immer MEHR Schmerz und MEHR Entfremdung und zu weiterer Trennung führt.

Wir denken vielleicht: Die Wut auf alles und alle, die ‚SCHULD sind’, tut doch so gut! – Und JA – es ist auch WICHTIG und gesund, Gefühle wie Wut, Trauer, Angst usw. ZUZULASSEN – allerdings NICHT, sie auf ANDERE zu projizieren. Das ist ein Unterschied.

Wenn ich in meiner Wut auf ANDERE „hängen bleibe“, fühlt sich das nur KURZFRISTIG entlastend an. Die Ursache meines Schmerzes wird aber dadurch nicht behoben, der Schmerz nicht geheilt – er wächst weiter und weiter und treibt sein Unwesen im wahrsten Sinne des Wortes.

Denn wer unbewusst aus Schmerz heraus handelt, erzeugt immer weitere schmerzhafte Verstrickungs-Schleifen im AUSSEN. (Dafür gibt es unzählige Beispiele, aber dieser Blog Text soll nicht zu lang werden – und wer selbst nach Beispielen sucht, wird in sich und im eigenen Umfeld genügende finden!)

Der Grund für die weiter destruktiv laufenden Verstrickungs-Schlaufen ist: Wenn wir den kurzfristigen und lauten Weg durch die Tür nach außen wählen, bleiben wir in einer kindlichen, unreifen und unerlösten Sicht auf die Welt stecken. Und wachen spätestens ab der Mitte unseres Lebens in einem Alptraum auf. Oder – noch schlimmer – bleiben da drin bis zum Tod. Ich habe das gesehen bei meiner Mutter. Ich verstehe heute, was passiert ist. Ich will nicht, dass es sich wiederholt.

Jedenfalls. Für mich gab es diesen und noch ausreichend weitere Gründe, um zu merken, dass ich mich bewusst gegen die ‚Tür nach AUSSEN‘ entscheiden will.

Und DESWEGEN gibt es das Veto Prinzip. Damit es immerhin schon mal Wegweiser gibt und ich nicht in jedem Konflikt und jeder schmerzhaften Situation in meinem Leben wieder ganz von vorne beginnen muss.

Und andere vielleicht auch nicht.

Das Veto Prinzip ist wie eine Wegbeschreibung, um das Wünschens-WERTE, also ‚Desiderata‘, siehe oben, für sich selbst und auf die eigene Weise leb-bar zu machen. Mit dem Veto Prinzip wird es wahrscheinlicher, dass wir das UMSETZEN können, was da steht – und dass wir im ‚Land der inneren Freiheit‘ wirklich ankommen.

Und von DORT aus gemeinsam mit anderen etwas Neues und Besseres bauen und die Strukturen wirklich VERÄNDERN können. Ich sehe, dass das möglich ist und es macht mir immer wieder Mut.

Und abschließend: Die ‚König:innen-Disziplin‘ dabei ist übrigens HUMOR!

HUCH!? Warum denn DAS?? Jaaa… Also ich denke: Wer beim Humor angekommen ist – also auf der Basis von integriertem Schmerz, nicht so hö hö mäßig, logisch… – der hat schon so EINIGES an Stationen ganz meisterlich gewuppt… 😇🙏🏻! Und ist dem Frieden – und auch der LIEBE – ein erhebliches Stück näher gekommen! Tiefer echter Humor ist heilend und verbindend.

Und das Leben ist eben AUCH komisch!!

Und deswegen lade ich euch jetzt zum Schluss noch ein zu meinem Veto-Weihnachts-Special in der Villa k bei München…:

Weihnachten ist das Fest der Liebe! 🤔 Oder etwa nicht? Und wie könnten wir uns dieser Herausforderung NOCH wunderbarer stellen, als mit dem Veto Prinzip und natürlich mit Humor?!

Was ist das Wünschens-WERTE?

Darum geht es beim Veto Weihnachts-Special:

‘Dann macht es BUMM – und alle Kühe fallen um`. – Warum ist Weihnachten AUCH so ‚komisch‘? – Das Veto-Weihnachts-Special: Von Loriots Atomkraftwerk unterm Weihnachtsbaum mit Dikki Hoppenstedt bis hin zur ganz persönlichen Weihnachts-Challenge. Wo BEGINNT denn jetzt noch mal der FRIEDEN?? 🤔‘

– Vielleicht: Am Sonntag, 13.12. von 14-18 Uhr in der Villa k ❤️🎄

Hier geht’s zur Anmeldung Veto Weihnachts-Special  https://vetoinstitut.de/angebote/workshop/veto-weihnachts-special/

‚Sei nicht zynisch, wenn es um Liebe geht, denn trotz aller Öde und Enttäuschung verdorrt sie nicht, sondern wächst weiter wie Gras‘.